Überall hört man derzeit von Entschlackungskuren. Diese sollen den Körper von innen „reinigen“ und sogenannte Schlacken lösen. Doch was genau ist Entschlacken eigentlich und warum sind Entschlackungskuren so gesund?

Tagtäglich nehmen wir mit der Nahrung, aber auch mit der Luft Stoffe und Gifte zu uns, die unser Körper nicht verarbeiten kann und unschädlich machen muss. Ein ganz normaler Vorgang, denn nicht alle Bestandteile der Nahrung sind gut für uns. In den letzten Jahrzehnten hat diese Belastung jedoch in erheblichem Maße zugenommen. Neben den vielen Fertiggerichten, der Unmenge an Zucker, Aromen und Farbstoffen in unseren Lebensmitteln, belasten Koffein, Nikotin und der zunehmende Alltagsstress unseren Körper. Diese Belastung sorgt für ein zu viel an sogenannten Säuren, die sich vor allem im Bindegewebe ablagern. Bevor sie jedoch dort landen, müssen sie vom Organismus mit Hilfe von Mineralstoffen „neutralisiert“ werden. Hier spricht man dann von Schlacken. » Weiterlesen: Entschlackungskuren – Was ist dran am Entschlacken und Entgiften?